मोरिंगा लड्डू: सेहत का वरदान! जानें फायदे और आसान रेसिपी.

जीवनशैली

News18•09-01-2026, 08:17

•मोरिंगा (सहजन) एक औषधीय पौधा है जिसके सभी भाग स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हैं, आयुर्वेद में इसका विशेष स्थान है.
•सहजन के लड्डू बाजार की मिठाइयों का एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प हैं, जो आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करते हैं.
•नियमित सेवन से सूजन कम होती है, वजन घटाने में मदद मिलती है, रक्त शर्करा नियंत्रित होती है और हड्डियां मजबूत होती हैं.
•विटामिन ए, सी, आयरन, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
•आसान रेसिपी में सूखे मोरिंगा पत्ती का पाउडर, भुना हुआ नारियल, गुड़, घी, मेवे और इलायची का उपयोग होता है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: मोरिंगा लड्डू आवश्यक पोषक तत्वों के साथ स्वास्थ्य को बढ़ावा देने का एक स्वादिष्ट तरीका है.

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