वजन नहीं, चर्बी घटाए ओट्स-चुकंदर डोसा! जानें आसान रेसिपी.

जीवनशैली

News18•22-12-2025, 14:12

•ओट्स-चुकंदर डोसा वजन नहीं, चर्बी घटाने में सहायक एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प है.
•यह फाइबर से भरपूर, मध्यम प्रोटीन और कम वसा वाला है, जो 150-200 कैलोरी में पेट भरा रखता है.
•मांसपेशियों के रखरखाव और विकास में मदद करता है, हल्के व्यायाम करने वालों के लिए उत्तम भोजन.
•बलिया के डॉ. शिव कुमार सिंह कौशिकेय ने इसके स्वस्थ पारंपरिक स्वाद की सराहना की है.
•बनाने में आसान: ओट्स भिगोकर चावल का आटा, सूजी, दही के साथ पीसें, घोल को आराम दें और पकाएं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: स्वादिष्ट ओट्स-चुकंदर डोसा का आनंद लें और प्रभावी ढंग से चर्बी घटाएं.

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