जादू की झप्पी: एक साधारण गले लगने की उपचार शक्ति.

जीवनशैली

News18•12-02-2026, 09:15

•गले लगने से तनाव कम होता है, कोर्टिसोल हार्मोन घटता है और शरीर को आराम मिलता है.
•यह ऑक्सीटोसिन, जिसे "लव हार्मोन" कहते हैं, को जारी करके खुशी बढ़ाता है, विश्वास और जुड़ाव को मजबूत करता है.
•गले लगना शब्दों के बिना देखभाल, आश्वासन और अंतरंगता व्यक्त करके रिश्तों को मजबूत करता है.
•नियमित रूप से गले लगने से शारीरिक स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जैसे रक्तचाप कम होना और प्रतिरक्षा में सुधार.
•गले लगना सहानुभूति बढ़ाता है, सुरक्षा की भावना प्रदान करता है और भावनात्मक मुक्ति को प्रोत्साहित करता है, हमें मानवता से जोड़ता है.

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