पार्टनर की बाहों में क्यों मिलता है सबसे ज्यादा आराम? जानें वैज्ञानिक वजहें.

रिश्ते

News18•16-02-2026, 11:58

•पार्टनर की बाहों में ऑक्सीटोसिन जैसे 'हैप्पी हार्मोन' रिलीज होते हैं, जो खुशी और जुड़ाव बढ़ाते हैं.
•पार्टनर का स्पर्श तनाव बढ़ाने वाले कोर्टिसोल के स्तर को तेजी से कम करता है, जिससे शांति मिलती है.
•गले लगाने से 'सुरक्षा की भावना' मिलती है, जिससे अवचेतन मन शांत होता है और चिंताएं दूर होती हैं.
•अध्ययनों से पता चला है कि पार्टनर का स्पर्श रक्तचाप को कम करके और हृदय गति को स्थिर करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है.
•आलिंगन अकेलेपन को दूर करता है, 'अपनेपन' की भावना पैदा करता है जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है.

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