पार्टनर के बगल में सोना: सिर्फ प्यार नहीं, विज्ञान भी है!

जीवनशैली
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News18•28-01-2026, 08:26
पार्टनर के बगल में सोना: सिर्फ प्यार नहीं, विज्ञान भी है!
- •पार्टनर के बगल में तुरंत सो जाना बोरियत नहीं, बल्कि एक मजबूत बंधन और सुरक्षा की भावना का संकेत है.
- •एक विश्वसनीय पार्टनर के साथ होने पर मस्तिष्क 'अलर्ट मोड' से 'आराम और पाचन' मोड में चला जाता है, जिससे आराम मिलता है.
- •पार्टनर के करीब होने पर 'लव हार्मोन' ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो तनाव बढ़ाने वाले कोर्टिसोल के स्तर को कम करता है.
- •पार्टनर की निकटता 'मानसिक बकवास' को शांत करती है और चिंता कम करती है, जिससे शांत और अच्छी नींद आती है.
- •यह शांतिपूर्ण नींद हृदय स्वास्थ्य में सुधार, प्रतिरक्षा बढ़ाने और मस्तिष्क के तेज कार्य जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: पार्टनर के बगल में शांति से सोना सुरक्षा, हार्मोन और मानसिक शांति से जुड़ी एक वैज्ञानिक प्रक्रिया है, जो प्यार से परे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है.
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