लेमनग्रास: दर्द, गठिया और थकान सहित कई बीमारियों का चमत्कारी इलाज.

News18•01-03-2026, 11:26

लेमनग्रास: दर्द, गठिया और थकान सहित कई बीमारियों का चमत्कारी इलाज.

•आयुर्वेद विशेषज्ञ शिव कुमार पांडे के अनुसार, लेमनग्रास में सिट्रल, जेरानियोल, लिमोनेन, लिनालूल जैसे आवश्यक तेल और फ्लेवोनोइड्स, फेनोलिक एसिड, पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक जैसे खनिज होते हैं, साथ ही विटामिन ए, बी और सी भी होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं.
•यह सर्दी, बुखार, सिरदर्द और बदन दर्द में राहत देता है; तुलसी, नींबू के पत्ते और पुदीने के साथ उबालकर भाप लेने से फेफड़े साफ होते हैं और खांसी से राहत मिलती है.
•पेट दर्द, गैस, अपच, उल्टी और दस्त जैसी पाचन संबंधी समस्याओं के लिए फायदेमंद है, यह पाचन तंत्र को मजबूत करता है.
•इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं, जो जोड़ों के दर्द, गठिया, शरीर की थकान और चोट से होने वाली सूजन के लिए उपयोगी हैं; तेल मालिश मांसपेशियों को आराम देती है और दर्द कम करती है.
•यह एक मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करता है, शरीर की सूजन को कम करता है और मूत्र संबंधी समस्याओं में मदद करता है; इसकी तेज सुगंध मच्छरों और कीड़ों को दूर भगाती है, जिससे वातावरण शुद्ध होता है.

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