सहजन: गरीबों का मुफ्त मल्टीविटामिन, 300 रोगों से बचाए, जानें चमत्कारी फायदे.

जीवनशैली

News18•16-12-2025, 14:50

•सहजन (मोरिंगा) को "गरीबों का मुफ्त मल्टीविटामिन" कहा जाता है, जिसमें 300 से अधिक रोगों से लड़ने की क्षमता है.
•यह 90 पोषक तत्वों, 45 एंटीऑक्सीडेंट्स, 35 दर्द निवारक तत्वों और 17 एमिनो एसिड से भरपूर है.
•सहजन रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है, दिल को स्वस्थ रखता है, हड्डियों को मजबूत करता है और पाचन में सुधार करता है.
•यह पुरुषों के स्वास्थ्य और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए भी लाभकारी है, साथ ही वजन घटाने में सहायक है.
•सहजन का सूप शरीर को ऊर्जा देने, इम्युनिटी बढ़ाने और पाचन सुधारने में बेहद फायदेमंद है.

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