सौंफ का पानी: पाचन, वजन घटाने और डिटॉक्स के लिए चमत्कारी पेय.

जीवनशैली

News18•17-12-2025, 11:19

•सौंफ का पानी फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से पाचन तंत्र को सुधारता है, गैस, एसिडिटी और अपच कम करता है.
•यह मेटाबॉलिज्म को सक्रिय कर वजन घटाने में मदद करता है, शरीर की अतिरिक्त चर्बी कम करता है और भूख को नियंत्रित करता है.
•महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद, यह मासिक धर्म के दर्द, ऐंठन और सूजन को कम करता है, हार्मोनल संतुलन बनाए रखता है.
•शरीर को डिटॉक्स करता है, मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और गुर्दे के स्वास्थ्य को बनाए रखता है.
•डॉ. वंदना तिवारी के अनुसार, सुबह खाली पेट या सोने से पहले एक गिलास सौंफ का पानी पिएं, लेकिन अधिक सेवन से बचें.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: सौंफ का पानी पाचन, वजन घटाने और शरीर को डिटॉक्स करने में सहायक एक प्रभावी घरेलू उपाय है.

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