स्वास्थ्य सुझाव: यह सब्जी किसी दवा से कम नहीं, इसके पत्ते, फूल और फल में हैं अद्भुत औषधीय गुण जो शरीर को बनाएंगे चुस्त-दुरुस्त.
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सहजन: औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी, शरीर को बनाए चुस्त-दुरुस्त.
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News18•16-03-2026, 10:16
सहजन: औषधीय गुणों से भरपूर सब्जी, शरीर को बनाए चुस्त-दुरुस्त.
•मध्य प्रदेश के विंध्य क्षेत्र में सहजन (मोरिंगा, ड्रमस्टिक) अपने औषधीय गुणों के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रहा है, डॉ. विपिन सिंह ने इसकी पुष्टि की है.
•यह आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, जिंक जैसे खनिजों और विटामिन ए, बी6, सी, ई से भरपूर है, जो पाचन समस्याओं के लिए विशेष रूप से फायदेमंद है.
•सहजन एनीमिया और कुपोषण (महिलाओं व बच्चों में) से लड़ने में प्रभावी है, इसकी प्रोटीन युक्त पत्तियां शारीरिक कमजोरी दूर कर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत करती हैं.
•यह लकवा जैसे तंत्रिका तंत्र संबंधी रोगों, श्वसन समस्याओं और त्वचा रोगों में राहत प्रदान करता है; पत्तियों का लेप त्वचा संबंधी समस्याओं में उपयोगी है.
•डॉ. सिंह के अनुसार, सहजन की छाल का रस सिरदर्द में लाभकारी है, और इसकी फलियों का नियमित सेवन हृदय रोग व मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-कैंसर तत्व होते हैं.
