नाखूनों की वृद्धि दर से जानें अपनी सेहत का राज. तेज नाखून, स्वस्थ अंग?

News18•31-01-2026, 15:41

•हालिया शोध के अनुसार, नाखूनों के बढ़ने की दर आंतरिक स्वास्थ्य और दीर्घायु का संकेत दे सकती है.
•हार्वर्ड के आनुवंशिकीविद् डॉ. डेविड सिंक्लेयर का सुझाव है कि 30 साल की उम्र के बाद तेजी से बढ़ने वाले नाखून इष्टतम अंग कार्यप्रणाली का संकेत देते हैं.
•इसके विपरीत, नाखूनों का धीमा विकास आंतरिक उम्र बढ़ने और अंगों की कम दक्षता का संकेत दे सकता है.
•1979 से किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि 30 साल की उम्र के बाद नाखूनों की वृद्धि स्वाभाविक रूप से प्रति सप्ताह 0.5% धीमी हो जाती है.
•नाखून पोषक तत्वों की कमी (जिंक, आयरन, कैल्शियम, विटामिन ए) या संभावित बीमारियों का भी संकेत दे सकते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: आपके नाखूनों के बढ़ने की दर आपके आंतरिक स्वास्थ्य और संभावित दीर्घायु के बारे में सूक्ष्म सुराग देती है.

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