गठिया-यूरिक एसिड के दर्द से राहत: मेथी, अजवाइन, हल्दी का घरेलू उपाय.

समाचार

News18•14-12-2025, 12:15

•गलत खानपान से बढ़ रहे गठिया और यूरिक एसिड के दर्द के लिए एक आयुर्वेदिक घरेलू उपाय सुझाया गया है.
•इस उपाय में 1 चम्मच मेथी दाने, 1 चम्मच अजवाइन और आधा चम्मच हल्दी को भूनकर पीसकर पाउडर बनाना है.
•तैयार पाउडर का आधा चम्मच सुबह खाली पेट और रात को सोने से पहले गुनगुने पानी के साथ नियमित रूप से लें.
•यह मिश्रण जोड़ों की सूजन और दर्द कम करने, यूरिक एसिड संतुलित करने और चलने-फिरने में आसानी प्रदान करने में सहायक है.
•उपाय के साथ तली-भुनी चीजों से परहेज, पर्याप्त पानी और हल्की कसरत भी दिनचर्या में शामिल करें.

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