गर्मी में इन फलों से करें परहेज: जानें किन फलों को कम खाएं और किनसे दूर रहें.

News18•21-02-2026, 13:34

•आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. संतोष मौर्य के अनुसार, गर्मी में कुछ फल शरीर के लिए हानिकारक हो सकते हैं.
•पपीता गर्मी में शरीर की गर्मी बढ़ा सकता है, जिससे पेट में जलन, एसिडिटी और त्वचा पर दाने हो सकते हैं.
•खजूर की तासीर गर्म होती है, गर्मी में अधिक सेवन से नकसीर, मुंह के छाले और कमजोरी जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
•केला गर्मी में भारीपन और पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है, खासकर दोपहर में खाने से बचें.
•आम और लीची की तासीर गर्म होती है, अधिक सेवन से फोड़े-फुंसी, मुंह के छाले या चक्कर और कमजोरी आ सकती है.

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