गर्मी में सावधान! ये 5 'अमृत' फल बन सकते हैं शरीर के लिए 'विष', जानें क्यों.

News18•23-02-2026, 15:54

•आयुर्वेद विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ फल जिनकी तासीर गर्म होती है, वे गर्मियों में शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं.
•पपीता, खजूर और लीची शरीर की गर्मी बढ़ा सकते हैं, जिससे एसिडिटी, नकसीर और रक्त शर्करा में अचानक वृद्धि हो सकती है.
•केले का अधिक सेवन, खासकर दोपहर में, शरीर में भारीपन, गैस और अपच का कारण बन सकता है.
•आम की तासीर गर्म होती है; अधिक सेवन से मुंहासे, घमौरियां और पेट संबंधी विकार हो सकते हैं.
•गर्मियों में इन फलों का सेवन कम मात्रा में और सही समय पर करें; तरबूज और खरबूजा जैसे पानी वाले फलों को प्राथमिकता दें.

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