बच्चों की कब्ज का हल्दी वाला परमानेंट इलाज: नाभि पर लगाएं ये लेप और पेट दर्द को कहें अलविदा.
जीवनशैली
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News18•06-02-2026, 12:23
बच्चों की कब्ज का हल्दी वाला परमानेंट इलाज: नाभि पर लगाएं ये लेप और पेट दर्द को कहें अलविदा.
- •आधुनिक जीवनशैली, जंक फूड, शारीरिक गतिविधि की कमी और कम पानी पीने से बच्चों में कब्ज आम है.
- •आयुर्वेदिक डॉक्टर नरेंद्र कुमार के अनुसार, नाभि पर हल्दी और पानी का गाढ़ा लेप लगाने से कब्ज में राहत मिलती है.
- •हल्दी के सूजन-रोधी और विषहरण गुण नाभि के उत्तेजना के साथ मिलकर पाचन क्रिया को सक्रिय करते हैं और मल त्याग को आसान बनाते हैं.
- •एक चुटकी हल्दी और आधा चम्मच पानी मिलाकर लेप बनाएं; इसे साफ और सूखे नाभि पर लगाएं, 1-15 घंटे में राहत मिल सकती है.
- •दीर्घकालिक समाधान के लिए जीवनशैली में बदलाव करें: सुबह गर्म पानी पिएं, फाइबर युक्त भोजन (दलिया, फल, सब्जियां) बढ़ाएं और नाभि के चारों ओर सरसों या हल्दी के तेल से दक्षिणावर्त मालिश करें.
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