घी के फायदे: पाचन मजबूत, त्वचा चमकदार, जोड़ों के दर्द से राहत!

जीवनशैली

News18•16-12-2025, 20:31

•गर्म पानी के साथ घी का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है, आंतों को साफ करता है और एसिडिटी व कब्ज से लड़ता है.
•यह विटामिन ए, डी, ई, के और फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन जैसे आवश्यक खनिजों से भरपूर है.
•नियमित सेवन हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और जोड़ों के दर्द से राहत दिलाता है.
•घी वजन बढ़ाने के मिथक को दूर करता है, समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देता है.
•शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है, जिससे त्वचा साफ और चमकदार बनती है तथा दाग-धब्बे कम होते हैं.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: रोजाना गर्म पानी के साथ घी पाचन, त्वचा और जोड़ों के लिए कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है.

✦