महाशिवरात्रि व्रत: क्या खाएं, क्या न खाएं और 'इस' एक चीज़ से बचें!

धर्म

News18•05-02-2026, 16:25

•15 फरवरी, 2026 को पड़ने वाला महाशिवरात्रि व्रत शरीर शुद्धि के लिए एक धार्मिक अनुष्ठान है.
•अनुचित भंडारण और फफूंद के कारण 'भगर' (बाजरा) से खाद्य विषाक्तता की संभावना होती है; इसके बजाय फल-आधारित विकल्प चुनें.
•सेब, केले, संतरे, अनार, पपीता, दूध, दही, मखाना खीर, पनीर और खोया जैसे सात्विक खाद्य पदार्थों का सेवन करें.
•अनाज (गेहूं, चावल, बेसन, मैदा), प्याज, लहसुन, सामान्य नमक, मांस, शराब और नशीले पदार्थों से सख्ती से बचें.
•सामान्य नमक के बजाय सेंधा नमक का उपयोग करें और उपवास के दौरान अत्यधिक तले हुए खाद्य पदार्थों को सीमित करें.

✦

Loading more articles...