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स्वास्थ्य सुझाव: खाली पेट इन फलों का सेवन न करें, अन्यथा लाभ के बजाय स्वास्थ्य बिगड़ सकता है; नाम और कारण जानें.
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खाली पेट न खाएं ये फल, फायदे की जगह बिगड़ सकती है सेहत: एक्सपर्ट
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News18
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17-03-2026, 11:54
खाली पेट न खाएं ये फल, फायदे की जगह बिगड़ सकती है सेहत: एक्सपर्ट
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गर्मियों में अंगूर, तरबूज, संतरा जैसे मौसमी फल खूब बिकते हैं, आम भी जल्द आएंगे.
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आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. संतोष मौर्य के अनुसार, खाली पेट कुछ फल खाने से बचना चाहिए.
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खाली पेट न खाए जाने वाले फलों में अंगूर, तरबूज, केला, आम, संतरा और अनानास शामिल हैं.
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इन फलों को खाली पेट खाने से पेट में जलन, एसिडिटी, मुंह के छाले, चेहरे पर पिंपल्स और पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.
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खाली पेट इन फलों के सेवन से शरीर का शुगर लेवल बढ़ सकता है और मैग्नीशियम का संतुलन बिगड़ सकता है.
News18 पर हिंदी में पूरा लेख पढ़ें
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