अमरूद: आंखों की रोशनी और समग्र स्वास्थ्य के लिए एक पोषण का खजाना

जीवनशैली

News18•22-01-2026, 12:15

•अमरूद एक अत्यधिक लाभकारी फल है, जिसे अक्सर कम आंका जाता है, इसके फल और पत्ते दोनों में महत्वपूर्ण औषधीय गुण होते हैं.
•यह विभिन्न विटामिनों, विशेष रूप से विटामिन ए, और कई अन्य खनिजों से भरपूर है, जो इसे एक पोषण का खजाना बनाता है.
•विटामिन ए की उच्च मात्रा के कारण अमरूद आंखों की रोशनी में सुधार के लिए असाधारण रूप से प्रभावी है.
•कृषि विज्ञान केंद्र नियामतपुर की गृह विज्ञान वैज्ञानिक डॉ. विद्या गुप्ता ने अमरूद के व्यापक स्वास्थ्य लाभों पर प्रकाश डाला है.

यह क्यों महत्वपूर्ण है?: अमरूद विटामिन ए से भरपूर एक पोषक तत्व युक्त फल है, जो आंखों की रोशनी और स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है.

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