15 मिनट में बनाएं बेसन, दही, सोयाबीन की सब्जी: विटामिन, प्रोटीन, फाइबर से भरपूर.
जीवनशैली
N
News18•27-01-2026, 08:35
15 मिनट में बनाएं बेसन, दही, सोयाबीन की सब्जी: विटामिन, प्रोटीन, फाइबर से भरपूर.
- •सिर्फ 15 मिनट में तैयार करें बेसन, दही और सोयाबीन की स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जी.
- •यह व्यंजन सोयाबीन, बेसन और दही के संयोजन से प्रोटीन, फाइबर और विटामिन से भरपूर है.
- •सोयाबीन को स्वास्थ्य के लिए वसा, प्रोटीन, फाइबर और विटामिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत बताया गया है.
- •बेसन प्रोटीन और फाइबर प्रदान करता है, जबकि दही कैल्शियम और प्रोटीन से हड्डियों और मांसपेशियों को लाभ पहुंचाता है.
- •मुख्य सामग्री में बेसन, दही, मिर्च, हल्दी, गरम मसाला, धनिया पाउडर, आलू, टमाटर, तेज पत्ता, हींग और जीरा शामिल हैं.
यह क्यों महत्वपूर्ण है?: 15 मिनट में बेसन, दही और सोयाबीन की एक त्वरित, स्वस्थ और प्रोटीन युक्त सब्जी तैयार करें.
✦
More like this
Loading more articles...
