गुरुग्राम के डॉक्टर की चेतावनी: 35 की उम्र स्वास्थ्य, धन और जीवन के लिए 'चेतावनी चरण' है.
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News18•10-02-2026, 09:04
गुरुग्राम के डॉक्टर की चेतावनी: 35 की उम्र स्वास्थ्य, धन और जीवन के लिए 'चेतावनी चरण' है.
- •कैंसर विशेषज्ञ डॉ. सनी गर्ग ने 35 साल की उम्र को जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण 'चेतावनी चरण' बताया है.
- •35 साल की उम्र में शारीरिक बदलाव आते हैं: देर रात तक जागना भारी पड़ता है, सामान्य टेस्ट के बावजूद ऊर्जा कम रहती है, और वजन आसानी से बढ़ता है.
- •यह उम्र धन सृजन के लिए महत्वपूर्ण है; डॉ. गर्ग सवाल करते हैं कि क्या निवेश बढ़ रहे हैं और क्या किसी का सिस्टम काम बंद होने पर भी चल सकता है.
- •सामाजिक दायरे सिकुड़ते हैं, और जीवनसाथी समर्थन या तनाव का एक बड़ा स्रोत बन जाते हैं; दूसरों की उपलब्धियों से तुलना बढ़ती है.
- •पिछले विकल्पों के परिणाम स्पष्ट होने लगते हैं, जो 40 के दशक के लिए स्वास्थ्य, वित्त और आदतों को आकार देते हैं; अब ध्यान देने से बर्नआउट और पछतावे से बचा जा सकता है.
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