फोनच्या सवयी आणि खाण्याचे विकार: अभ्यासात जास्त फोन वापर आणि अन्न तणावाचा संबंध

According to research, the more people used their smartphones in compulsive or unhealthy ways, the more likely they are to report negative feelings about their bodies and irregular eating behaviours (Image: Pexels)

Moneycontrol•24-03-2026, 08:17

फोनच्या सवयी आणि खाण्याचे विकार: अभ्यासात जास्त फोन वापर आणि अन्न तणावाचा संबंध

•जर्नल ऑफ मेडिकल इंटरनेट रिसर्चमधील एका अभ्यासात समस्याप्रधान स्मार्टफोन वापराचा संबंध खाण्याच्या विकारांच्या लक्षणांशी जोडला आहे.
•संशोधकांनी 52,000 हून अधिक सहभागींच्या, ज्यात बहुतेक तरुण होते, 35 अभ्यासांचे पुनरावलोकन केले.
•निष्कर्षानुसार, जास्त फोन वापर आणि शरीराविषयी असमाधान, भावनिक खाणे आणि अन्न व्यसनाची चिन्हे यांच्यात स्पष्ट संबंध आहे.
•स्मार्टफोनवर जितका जास्त वेळ घालवला जातो, विशेषतः सक्तीने, तितकी शरीराविषयी नकारात्मक भावना आणि अनियमित खाण्याची शक्यता जास्त असते.
•चिंता आणि कमी मनःस्थिती यांसारखे भावनिक संघर्ष जास्त फोन वापर आणि अव्यवस्थित खाणे यांच्यात दुवा साधतात.

Moneycontrol वर इंग्रजी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

फोनच्या सवयी आणि खाण्याचे विकार: अभ्यासात जास्त फोन वापर आणि अन्न तणावाचा संबंध

फोनच्या सवयी आणि खाण्याचे विकार: अभ्यासात जास्त फोन वापर आणि अन्न तणावाचा संबंध

More like this

निरोगी आहारामुळे किशोर आनंदी राहतात, नैराश्य आणि चिंता कमी होते

स्क्रीन टाइम आणि खाण्याचे विकार: नवीन अभ्यास स्मार्टफोन वापराचा तरुणांच्या आरोग्याच्या धोक्यांशी संबंध जोडतो

टॉयलेट स्क्रोलिंग: तुमच्या फोनची सवय तुमच्या आतड्यांना हानी पोहोचवत आहे, डॉक्टरांचा इशारा

तुमचा फोन तुमचे जेवण खराब करत आहे का? दिखाऊ खाण्याची वाढ आणि त्याचे धोके

डोपामाइन फास्टिंग: डिजिटल सोयीपासून सक्तीपर्यंत, तुमच्या फोनच्या सवयींसाठी याचा अर्थ काय

रात्री उशिरा मोबाईल वापर सोडा: डॉक्टरांचा गंभीर आरोग्य परिणामांचा इशारा

More like this

Stories

More like this

निरोगी आहारामुळे किशोर आनंदी राहतात, नैराश्य आणि चिंता कमी होते

स्क्रीन टाइम आणि खाण्याचे विकार: नवीन अभ्यास स्मार्टफोन वापराचा तरुणांच्या आरोग्याच्या धोक्यांशी संबंध जोडतो

टॉयलेट स्क्रोलिंग: तुमच्या फोनची सवय तुमच्या आतड्यांना हानी पोहोचवत आहे, डॉक्टरांचा इशारा

तुमचा फोन तुमचे जेवण खराब करत आहे का? दिखाऊ खाण्याची वाढ आणि त्याचे धोके

डोपामाइन फास्टिंग: डिजिटल सोयीपासून सक्तीपर्यंत, तुमच्या फोनच्या सवयींसाठी याचा अर्थ काय

रात्री उशिरा मोबाईल वापर सोडा: डॉक्टरांचा गंभीर आरोग्य परिणामांचा इशारा