•फोन वापरल्यामुळे टॉयलेटमध्ये जास्त वेळ बसल्याने गुदद्वाराच्या नसांवर दाब वाढतो, ज्यामुळे मूळव्याध होऊ शकते, विशेषतः तरुणांमध्ये.
•फोनमुळे लक्ष विचलित झाल्याने नैसर्गिक शौचाच्या संकेतांमध्ये अडथळा येतो, ज्यामुळे जोर लावावा लागतो किंवा शौच अपूर्ण होते, ज्यामुळे दीर्घकाळ बद्धकोष्ठता होऊ शकते.
•टॉयलेटमध्ये मोठ्या प्रमाणात बॅक्टेरिया असतात; फोन बॅक्टेरियाचे वाहक बनतात, ज्यामुळे सूक्ष्मजंतू हात आणि इतर पृष्ठभागांवर पसरतात, संसर्गाचा धोका वाढतो.
•गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट तरुण रुग्णांमध्ये टॉयलेटमध्ये फोनच्या वाढत्या वापरामुळे बद्धकोष्ठता आणि मूळव्याधाच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये संबंध पाहत आहेत.
•डॉक्टर टॉयलेटमधील वेळेला केवळ कार्यात्मक मानण्याचा, फोन टाळण्याचा, पुरेसे पाणी पिण्याचा आणि फायबरयुक्त आहार घेण्याचा सल्ला देतात, ज्यामुळे आतड्यांचे आरोग्य सुधारते.
