LPG संकटात 6 बिना शिजवलेले आरोग्यदायी नाश्ते

Moneycontrol•17-03-2026, 12:17

•वाढत्या LPG संकटात, 6 स्वादिष्ट आणि आरोग्यदायी नाश्त्याचे पर्याय शोधा ज्यांना शिजवण्याची गरज नाही.
•बेरी आणि नट्ससह ओव्हरनाईट ओट्स, रोल केलेले ओट्स दुधात भिजवून एक क्रीमी, पोट भरणारे जेवण देतात.
•हमस-टॉप एवोकॅडो टोस्ट, मॅश केलेले एवोकॅडो आणि हमस आंबट ब्रेडवर पसरवून एक जलद, प्रथिनेयुक्त नाश्ता प्रदान करतो.
•चिया सीड पुडिंग, रात्रभर वनस्पती-आधारित दुधात भिजवून आणि फळे व नट्ससह, ओमेगा-3 आणि फायबरने समृद्ध आहे.
•ग्रॅनोलासह ग्रीक योगर्ट पारफेट, स्प्राउट्स सॅलड आणि कॉटेज चीज बाऊल्स हे इतर सोपे, पौष्टिक, बिना शिजवलेले पर्याय आहेत.

✦