खोकला, सर्दी, थकवा: डॉक्टर सांगतात की ऋतू बदलामुळे तुम्ही आजारी का पडत आहात.
खोकला, सर्दी, थकवा: डॉक्टर सांगतात की ऋतू बदलामुळे तुम्ही आजारी का पडत आहात.
- •ऋतूमानातील बदलांमुळे रोगप्रतिकारशक्ती कमकुवत होते, ज्यामुळे व्यक्ती संक्रमण आणि ऍलर्जीसाठी असुरक्षित होतात.
- •डॉ. अजय कुमार गुप्ता तापमान, आर्द्रता आणि हवेच्या गुणवत्तेतील बदलांशी शरीराच्या जुळवून घेण्यावर भर देतात.
- •मुले, वृद्ध आणि मधुमेह किंवा दम्यासारख्या जुनाट आजारांनी ग्रस्त असलेले लोक जास्त धोक्यात आहेत.
- •झोपेचा अभाव, उच्च ताण, अनियमित खाण्याच्या सवयी आणि पौष्टिक कमतरता रोगप्रतिकारशक्ती कमी करतात.
- •प्रतिबंधात्मक उपायांमध्ये नियमित झोप, हायड्रेशन, संतुलित आहार, व्यायाम आणि स्वच्छता यांचा समावेश आहे.
