भारतात 'स्लीप डिव्होर्स' वाढला: अर्ध्याहून अधिक जोडपी वेगळी झोपतात, सर्वेक्षणातून उघड

News18•08-03-2026, 16:45

•रेस्मेडच्या ग्लोबल स्लीप सर्वेक्षणानुसार, 53% भारतीय जोडपी आठवड्यातून किमान एक रात्र वेगळी झोपतात.
•72% जोडपी एकत्र झोपल्याने भावनिक संबंध मजबूत होतात असे मानत असले तरी, 46% लोकांना जोडीदारामुळे साप्ताहिक झोपेचा त्रास होतो.
•झोपेतील सामान्य अडथळे: फोन/टॅबलेटचा वापर (28%), घोरणे (27%) आणि वेगवेगळ्या झोपेच्या वेळा (21%).
•तणाव, चिंता आणि कामाच्या जबाबदाऱ्या अनेक भारतीयांसाठी चांगल्या झोपेतील प्रमुख अडथळे आहेत.
•71% कार्यरत प्रतिसादकर्त्यांनी सांगितले की अपुरी झोप कामावर लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करते; 77% खराब झोपेनंतर 'स्नूझ डे' घेतात.

✦

Stories