कडक उन्हात त्वचेचं रक्षण करा: सोप्या आणि उपयुक्त टिप्स

News18•14-03-2026, 23:42

•टॅनिंग आणि सनबर्न टाळण्यासाठी चेहरा, हात आणि पायांवर दररोज SPF 30+ सनस्क्रीन लावा.
•दिवसभरात 3-4 लिटर पाणी प्या आणि जास्त पाणी असलेल्या फळांचे सेवन करून हायड्रेटेड रहा.
•बाहेर जाताना हलक्या रंगाचे सुती कपडे घाला आणि स्कार्फ, टोपी, गॉगल किंवा छत्री सोबत ठेवा.
•दुपारी 12 ते 4 या वेळेत कडक उन्हात बाहेर जाणे टाळा, यामुळे त्वचा टॅन होऊ शकते आणि कोरडी पडू शकते.
•सन टॅनिंग काढण्यासाठी कोरफड जेल, दही, काकडी किंवा टोमॅटोचा रस यांसारखे घरगुती उपाय वापरा.

✦