उन्हाळ्यात त्वचेचे रक्षण करा: नैसर्गिक चमक टिकवण्यासाठी सोप्या टिप्स.

News18•11-03-2026, 12:59

•उष्णता आणि उन्हापासून त्वचेला टॅनिंग, कोरडेपणा आणि जळजळ होण्यापासून वाचवणे महत्त्वाचे आहे.
•घराबाहेर पडण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे आधी SPF 50+ सनस्क्रीन लावा; दर 2-3 तासांनी पुन्हा लावा.
•दुपारी 11 ते 4 या वेळेत कडक उन्हात जाणे टाळा; छत्री, टोपी, गॉगल वापरा.
•हलके, सैल, सुती आणि फिकट रंगाचे कपडे घाला जेणेकरून त्वचा श्वास घेऊ शकेल.
•पुरेसे पाणी, नारळ पाणी आणि फळांचे रस पिऊन शरीर हायड्रेटेड ठेवा; हलके, जेल-आधारित मॉइश्चरायझर वापरा.

✦