उसाच्या रसात 7 चमचे साखर? तज्ज्ञांनी उघड केलेला धक्कादायक धोका, वाचून थक्क व्हाल!

News18•30-03-2026, 09:44

•क्लिनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. अमिता गाडगे यांच्या मते, एका ग्लास (200 मिली) उसाच्या रसात 7 चमचे साखर असते.
•अनेकजण नकळत उसाच्या रसातून जास्त साखर घेतात, जरी ते घन साखरेचे सेवन कमी करतात.
•उसाच्या रसातील द्रव कॅलरीज मेंदूला साखरेची उच्च पातळी समजण्यापूर्वीच लवकर सेवन केल्या जातात.
•अतिसेवनामुळे लठ्ठपणा, रक्तातील साखरेची अचानक वाढ आणि अस्वच्छ रस्त्यावरील विक्रेत्यांमुळे पोटाचे आजार होऊ शकतात.
•संभाव्य दुष्परिणामांमध्ये पोट फुगणे, अतिसार, शरीरातील कॅल्शियम-फॉस्फरस संतुलनात बिघाड आणि ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचा समावेश आहे.

✦

Stories