अजवाइन पाणी फॅट वितळवते? आयुष डॉक्टरांनी सांगितले सत्य.

News18•05-03-2026, 17:52

•अनेकांना वाटते की अजवाइन पाणी जलद फॅट कमी करून वजन घटवते.
•ऋषिकेशचे आयुष चिकित्सक डॉ. राजकुमार स्पष्ट करतात की ते प्रामुख्याने पचन सुधारते, गॅस आणि सूज कमी करते.
•सुरुवातीचे वजन कमी होणे हे बहुतेकदा शरीरातील पाण्याच्या वजनामुळे असते, वास्तविक चरबी कमी झाल्यामुळे नाही, जे परत येऊ शकते.
•ते चयापचय थोडे सुधारू शकते आणि काही लोकांची भूक कमी करू शकते, परंतु ते "जादुई" फॅट बर्निंग पेय नाही.
•खऱ्या वजनासाठी कॅलरीज बर्न करणे आवश्यक आहे; जास्त अजवाइनचे सेवन ऍसिडिटीला कारणीभूत ठरू शकते.

✦