जेवणानंतर गॅसचा त्रास होतोय? त्वरित आराम मिळवण्यासाठी 5 घरगुती उपाय.

News18•18-03-2026, 10:21

•आधुनिक जीवनशैली आणि अनियमित खाण्याच्या सवयींमुळे गॅस, अपचन आणि पोट फुगणे यांसारख्या समस्या वाढत आहेत.
•ओवा आणि काळे मीठ पचन एंजाइम सक्रिय करतात, ज्यामुळे गॅस आणि पोटातील जडपणापासून त्वरित आराम मिळतो.
•आल्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म पोटाच्या स्नायूंना आराम देतात आणि पचनास मदत करतात; ते मिठासोबत चावा किंवा आल्याचा चहा प्या.
•बडीशेपचे पाणी किंवा बडीशेप चावणे पोट थंड करते, गॅस कमी करते आणि अन्न लवकर पचण्यास मदत करते.
•हिंग साचलेला गॅस बाहेर काढते आणि वेदना कमी करते; पुदिन्याची पाने पोट थंड करतात आणि पचन प्रक्रिया वेगवान करतात.

✦

Stories