पुरेशी झोप असूनही थकवा? हार्मोन्सचे असंतुलन असू शकते कारण, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

हर वक्त थकान होना हार्मोन्स के असंतुलन का संकेत हो सकता है.

News18•22-03-2026, 18:20

पुरेशी झोप असूनही थकवा? हार्मोन्सचे असंतुलन असू शकते कारण, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

•7-8 तास झोप आणि चांगला आहार घेऊनही सतत थकवा जाणवणे हे शरीरातील जैविक असंतुलनाचे लक्षण असू शकते.
•कोर्टिसोल, थायरॉईड, इन्सुलिन आणि इस्ट्रोजेनसारखे हार्मोन्स ऊर्जा नियंत्रित करतात; त्यांचे असंतुलन शरीराच्या ऊर्जा प्रणालीत बिघाड करते.
•एक सामान्य लक्षण म्हणजे 'वायर्ड बट टायर्ड', जिथे मन सक्रिय असते पण शरीर पूर्णपणे थकून जाते, जे अनेकदा कोर्टिसोल असंतुलनाशी संबंधित आहे.
•हार्मोनल असंतुलनामुळे 'ब्रेन फॉग' होऊ शकतो, ज्यामुळे एकाग्रता आणि विचार करण्याची गती प्रभावित होते, विशेषतः थायरॉईडच्या समस्यांमुळे.
•भूक लागण्यात बदल, अचानक गोड किंवा जंक फूडची तीव्र इच्छा, अनपेक्षित वजन वाढणे आणि मूड स्विंग्स ही देखील हार्मोनल बिघाडाची चिन्हे आहेत.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

पुरेशी झोप असूनही थकवा? हार्मोन्सचे असंतुलन असू शकते कारण, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

पुरेशी झोप असूनही थकवा? हार्मोन्सचे असंतुलन असू शकते कारण, या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

More like this

अकारण उदासीनता, चिंता? थायरॉइड असू शकते कारण, डिप्रेशन-अँक्झायटीचा संबंध जाणून घ्या

रात्रभर झोपूनही सकाळी थकवा? या 5 आजारांचे संकेत, त्वरित तपासणी करा!

अति तहान लागणे सोडियमच्या कमतरतेचे लक्षण, किडनी-लिव्हरचा संबंध नाही

अलार्म लावून झोपणे धोकादायक? तुमची सकाळची अलार्म हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे का?

रोज अनेक कप चहा पिता? जाणून घ्या त्याचे धोकादायक दुष्परिणाम आणि योग्य प्रमाण

न्यूज अँझायटी: सततचे अलर्ट आणि ब्रेकिंग न्यूज तुमच्या मेंदूवर कसा परिणाम करतात

More like this

Stories

More like this

अकारण उदासीनता, चिंता? थायरॉइड असू शकते कारण, डिप्रेशन-अँक्झायटीचा संबंध जाणून घ्या

रात्रभर झोपूनही सकाळी थकवा? या 5 आजारांचे संकेत, त्वरित तपासणी करा!

अति तहान लागणे सोडियमच्या कमतरतेचे लक्षण, किडनी-लिव्हरचा संबंध नाही

अलार्म लावून झोपणे धोकादायक? तुमची सकाळची अलार्म हृदयाच्या आरोग्यासाठी हानिकारक आहे का?

रोज अनेक कप चहा पिता? जाणून घ्या त्याचे धोकादायक दुष्परिणाम आणि योग्य प्रमाण

न्यूज अँझायटी: सततचे अलर्ट आणि ब्रेकिंग न्यूज तुमच्या मेंदूवर कसा परिणाम करतात