हिरवे की काळे द्राक्षे: आयुर्वेदानुसार कोणते अधिक फायदेशीर, कधी आणि कसे खावे?

News18•03-04-2026, 22:08

•फेब्रुवारी आणि मार्च महिन्यात मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असलेली द्राक्षे थंडावा आणि पोषण देतात.
•आयुर्वेदात द्राक्षांना 'द्राक्षा' म्हटले जाते, जे शरीराला थंडावा आणि पोषण दोन्ही देतात.
•हिरवी द्राक्षे शरीरातील पाण्याचे संतुलन राखण्यास, पित्त शांत करण्यास आणि डिहायड्रेशन व उष्माघातापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.
•काळी द्राक्षे अधिक पौष्टिक असतात, रक्ताची वाढ करतात, ताकद देतात आणि त्वचा स्वच्छ व केस चमकदार बनवतात.
•द्राक्षे सकाळी किंवा दुपारी खावीत, परंतु रिकाम्या पोटी नाही, कारण व्हिटॅमिन सीमुळे पोटात जळजळ होऊ शकते.

✦

Stories