झोपेत घोरणे का येते? या समस्येची कारणे, उपाय आणि त्यापासून मुक्ती कशी मिळवाल, सर्व प्रश्नांची उत्तरे येथे वाचा.
Loading more articles...
घोरण्याचे कारण, धोके आणि उपाय: प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर येथे.
N
News18•17-03-2026, 11:31
घोरण्याचे कारण, धोके आणि उपाय: प्रत्येक प्रश्नाचे उत्तर येथे.
•झोपताना नाक किंवा घशातून हवेच्या प्रवाहात अडथळा आल्याने घोरणे येते, ज्यामुळे आसपासचे ऊतक कंपन करतात आणि आवाज निर्माण करतात.
•वरच्या श्वसन प्रणालीतील अडथळा, वाढत्या वयानुसार स्नायूंची लवचिकता कमी होणे, जीवनशैली (दारू, लठ्ठपणा) आणि आनुवंशिकता ही याची प्रमुख कारणे आहेत.
•मोठ्याने घोरणे आणि झोपेत श्वास थांबणे हे स्लीप ॲपनियाचे लक्षण असू शकते, ज्यामुळे शरीरातील ऑक्सिजनची पातळी कमी होते.
•निदानासाठी डॉक्टरांचा सल्ला, शारीरिक तपासणी आणि स्लीप स्टडी आवश्यक आहे, ज्यात झोपताना मेंदूच्या लहरी, हृदयाचे ठोके आणि ऑक्सिजनची पातळी तपासली जाते.
•उपचारांमध्ये जीवनशैलीतील बदल (वजन कमी करणे, झोपण्याची स्थिती), नेजल स्ट्रिप्स, ओरल अप्लायन्सेस आणि गंभीर परिस्थितीत शस्त्रक्रिया यांचा समावेश आहे; यामुळे उच्च रक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या रोगांचा धोका कमी होतो.
