उन्हाळ्यात रक्तातील साखरेची पातळी का बिघडते? डॉक्टरांकडून कारणे आणि प्रतिबंधाचे उपाय जाणून घ्या
Loading more articles...
उन्हाळ्यात रक्तातील साखर का बिघडते? कारणे आणि प्रतिबंधाचे उपाय जाणून घ्या.
N
News18•22-03-2026, 12:30
उन्हाळ्यात रक्तातील साखर का बिघडते? कारणे आणि प्रतिबंधाचे उपाय जाणून घ्या.
•उन्हाळ्यात डिहायड्रेशन (पाण्याची कमतरता) हे रक्तातील साखर वाढण्याचे मुख्य कारण आहे, ज्यामुळे रक्त घट्ट होते आणि ग्लुकोजची एकाग्रता वाढते.
•पाण्याच्या कमतरतेमुळे किडनीला अतिरिक्त साखर बाहेर काढणे कठीण होते, ज्यामुळे शरीरावर ताण येतो.
•उष्णतेमुळे तणाव हार्मोन्स वाढतात, जे साखरेची पातळी बिघडवतात; काही रुग्णांमध्ये रक्तवाहिन्या प्रसरण पावल्याने इन्सुलिनचे शोषण वेगाने होते आणि साखर अचानक कमी होऊ शकते.
•थंड पेये, पॅकेज्ड ज्यूस आणि आईस्क्रीमचे सेवन रक्तातील साखर त्वरित वाढवते.
•उन्हाळ्यात हायड्रेटेड रहा, पाणी, लिंबू पाणी किंवा ताक प्या; इन्सुलिन थंड ठिकाणी ठेवा; साखरेची पातळी वारंवार तपासा आणि बदल झाल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
