उन्हाळ्यात त्वचेच्या समस्या का वाढतात? कारणे आणि प्रतिबंधात्मक उपाय
Loading more articles...
उन्हाळ्यात त्वचेच्या समस्या का वाढतात? कारणे आणि प्रतिबंधाचे उपाय.
N
News18•19-03-2026, 11:22
उन्हाळ्यात त्वचेच्या समस्या का वाढतात? कारणे आणि प्रतिबंधाचे उपाय.
•उन्हाळ्यात तीव्र सूर्यप्रकाश आणि आर्द्रतेमुळे घामोळे, मुरुम आणि सनबर्नसारख्या त्वचेच्या समस्या वाढतात.
•डॉ. युगल राजपूत यांच्या मते, जास्त घाम आणि रोमछिद्रे बंद झाल्यामुळे घामोळे येतात; दिवसातून दोनदा अंघोळ करा आणि सुती, सैल कपडे घाला.
•सूर्याची अतिनील किरणे सनबर्न आणि मेलेनिनचे उत्पादन वाढवतात, ज्यामुळे त्वचा काळी पडते आणि अकाली सुरकुत्या येतात; बाहेर पडण्यापूर्वी 20 मिनिटे सनस्क्रीन लावा.
•दमट हवामानात बुरशीजन्य संसर्गाचा धोका वाढतो; अंघोळीनंतर शरीर पूर्णपणे कोरडे करा, अँटी-फंगल डस्टिंग पावडर वापरा आणि स्वच्छता राखा.
•उन्हाळ्यात डिहायड्रेशनमुळे त्वचा कोरडी आणि निर्जीव होते; दररोज 3-4 लिटर पाणी प्या आणि नारळ पाणी, काकडी, टरबूज यांसारखे हायड्रेटिंग पर्याय आहारात समाविष्ट करा.
