उन्हाळ्यात त्वचेची काळजी: चेहरा काळवंडण्यापासून वाचवण्यासाठी तज्ज्ञांचे उपाय

News18•16-03-2026, 04:07

•जौनपूरच्या आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. कुसुम पांडे यांच्या मते, तीव्र उन्हामुळे सनबर्न, वांग, मुरुम आणि त्वचा काळवंडते.
•दुपारी 12 ते 3 या वेळेत थेट उन्हात जाणे टाळा; छत्री, टोपी किंवा स्कार्फचा वापर करा.
•बाहेर पडण्यापूर्वी हलके मॉइश्चरायझर किंवा सनस्क्रीन लावणे त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे.
•शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी, लिंबू पाणी, नारळ पाणी आणि ताजी फळे खा.
•त्वचेला थंडावा देण्यासाठी कोरफड जेल, गुलाब पाणी, काकडीचा रस किंवा दही-बेसनचा लेप लावा.

✦