रात्री उशिरा जेवणामुळे 'ॲपल बॉडी' लठ्ठपणा: मोरादाबादमध्ये रोज 50 रुग्ण

News18•13-03-2026, 10:20

•मोरादाबादच्या जिल्हा रुग्णालयात रात्री उशिरा जेवणामुळे 'ॲपल बॉडी' लठ्ठपणाचे 40-50 रुग्ण दररोज येत आहेत.
•या लठ्ठपणामुळे यकृत, स्वादुपिंड आणि ॲड्रेनल ग्रंथींमध्ये चरबी जमा होते, ज्यामुळे हृदयविकार, मधुमेह आणि उच्च रक्तदाबाचा धोका वाढतो.
•डॉ. आशिष सिंह यांच्या मते, रात्री 8 वाजेपूर्वी हलके जेवण करावे, सॅलड आणि पाणी जास्त प्यावे.
•रात्री शरीराचा चयापचय दर कमी असतो, ज्यामुळे अन्न चरबीच्या स्वरूपात साठवले जाते आणि झोप व आरोग्याच्या समस्या वाढतात.

✦