अजवाइन खाण्याची योग्य पद्धत: एक चूक पचनशक्ती बिघडवू शकते!

News18•21-03-2026, 15:30

•अनियमित जीवनशैली आणि जंक फूडमुळे पोटाच्या समस्या वाढत आहेत, ज्यामुळे पचनसंस्था कमकुवत होत आहे.
•अजवाइनमधील थायमॉल पचन एंजाइम सक्रिय करते आणि गॅस, अपचन यांसारख्या समस्यांपासून आराम देते.
•अजवाइन नेहमी हलके भाजून, रंग न बदलता, अर्ध्या चमच्यापेक्षा कमी प्रमाणात सेवन करा.
•जेवणानंतर सुमारे 30 मिनिटांनी कोमट पाण्यासोबत अजवाइन घेतल्याने पचनशक्ती वाढते आणि गॅस कमी होतो.
•अजवाइनचा वापर फक्त गरज असेल तेव्हाच करा, कारण त्याचा उष्ण स्वभाव पोटातील अस्वस्थता वाढवू शकतो.

✦