एवोकाडो तेल: साखर, कोलेस्ट्रॉल आणि अनेक रोगांवर 'रामबाण', तज्ज्ञांनी सांगितले फायदे
एवोकाडो तेल: साखर, कोलेस्ट्रॉल आणि अनेक रोगांवर 'रामबाण', तज्ज्ञांनी सांगितले फायदे
- •फोर्टिस हॉस्पिटलचे संचालक डॉ. पंकज शर्मा यांनी हिंदुस्तान टाइम्सला एवोकाडो तेलाचे फायदे सांगितले.
- •एवोकाडो तेल कोलेस्ट्रॉल संतुलन, रक्तातील साखरेची पातळी आणि आतड्यांचे आरोग्य सुधारते.
- •हे मोनोअनसॅचुरेटेड फॅट्सने समृद्ध आहे, जे LDL (वाईट कोलेस्ट्रॉल) कमी करते आणि HDL (चांगले कोलेस्ट्रॉल) वाढवते.
- •एवोकाडो तेल पित्त प्रवाह वाढवून आणि यकृतातील चरबी साचणे कमी करून पचनास मदत करते.
- •इतर फायद्यांमध्ये सुधारित हृदय आरोग्य, वजन कमी करणे आणि सूज कमी करणे यांचा समावेश आहे.
