लघवीचा रंग गढूळ? दुर्लक्ष करू नका! किडनी वाचवण्यासाठी आजच टाळा हे 5 पदार्थ

News18•19-03-2026, 11:39

लघवीचा रंग गढूळ? दुर्लक्ष करू नका! किडनी वाचवण्यासाठी आजच टाळा हे 5 पदार्थ

•गढूळ लघवी डिहायड्रेशन, यूटीआय, प्रोस्टेट/योनीचा दाह, एसटीआय, किडनी स्टोन किंवा आहारातील समस्या दर्शवू शकते.
•प्रोसेस्ड चिप्स, डबाबंद पदार्थ आणि क्युरेड मांसातील जास्त मीठ डिहायड्रेशन आणि गढूळ लघवीचे कारण बनू शकते.
•पॅकेज्ड पदार्थ आणि गोड सोड्यांमधील जास्त फ्रुक्टोज युरिक ऍसिड वाढवते, ज्यामुळे लघवी गढूळ होते.
•दूध, दुग्धजन्य पदार्थ, लाल मांस आणि पोल्ट्रीचे जास्त सेवन फॉस्फरस वाढवते, ज्यामुळे लघवी गढूळ होते आणि किडनीच्या समस्या वाढतात.
•सार्डिन आणि इतर प्युरीन-समृद्ध सीफूड युरिक ऍसिडमध्ये चयापचय होते, ज्यामुळे लघवीचा रंग बदलतो; जास्त अल्कोहोल आणि कॅफिन देखील डिहायड्रेशन करतात.

News18 वर बंगाली मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦