सकाळी रिकाम्या पोटी चहा? आयुर्वेद आणि विज्ञान दोन्ही देतात धोक्याचा इशारा

सुबह खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी और जलन की समस्या हो सकती है.

News18•02-04-2026, 12:54

सकाळी रिकाम्या पोटी चहा? आयुर्वेद आणि विज्ञान दोन्ही देतात धोक्याचा इशारा

•सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिणे आयुर्वेद आणि आधुनिक विज्ञान दोन्हीनुसार आरोग्यासाठी हानिकारक मानले जाते.
•आयुर्वेदानुसार, रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने पित्त दोष वाढतो, ज्यामुळे शरीरात उष्णता, आम्लपित्त आणि पोटात जळजळ होते.
•चहामधील कॅफिन आणि टॅनिन रिकाम्या पोटी पोटाच्या आतील अस्तरावर परिणाम करून ऍसिडची पातळी वाढवू शकतात, ज्यामुळे गॅस आणि जडपणा येतो.
•रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्याने हृदयाची गती वाढू शकते, तात्पुरती ऊर्जा मिळाल्यानंतर थकवा, अशक्तपणा, चक्कर आणि डोकेदुखी होऊ शकते.
•तज्ञांच्या मते, सकाळी उठल्यावर प्रथम कोमट पाणी प्यावे आणि हलका नाश्ता केल्यानंतरच चहाचे सेवन करावे, ज्यामुळे नकारात्मक परिणाम कमी होतात.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦