30 नंतर हृदयविकाराचा झटका येण्याचा धोका वाढतो का? नवीन संशोधनात डॉक्टरांचा इशारा जाणून घ्या.
Loading more articles...
30 नंतर हृदयविकाराचा धोका वाढतो: नवीन संशोधनात डॉक्टरांचा इशारा.
N
News18•29-03-2026, 12:52
30 नंतर हृदयविकाराचा धोका वाढतो: नवीन संशोधनात डॉक्टरांचा इशारा.
•नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिनच्या नवीन संशोधनानुसार, 30 च्या दशकाच्या मध्यापासून हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो, ज्यामुळे तो केवळ वृद्धापकाळाचा आजार ही कल्पना बदलली आहे.
•हृदयविकार हे जगभरातील मृत्यूचे प्रमुख कारण आहे; 2023 मध्ये 17.9 दशलक्ष लोकांचा मृत्यू झाला, त्यापैकी 85% हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकमुळे झाले.
•डॉ. वास एलियोपोलोस यांनी सांगितले की, हृदयविकार अचानक होत नाही, तर तो हळूहळू विकसित होतो आणि दैनंदिन सवयींनी तो टाळता येतो.
•जेवणानंतर 10 मिनिटे जलद चालणे, ओमेगा-3 चे सेवन करणे आणि 8 तास झोप घेणे यासह पाच निरोगी सवयी अवलंबल्यास धोका कमी होऊ शकतो.
•प्लास्टिकचा दैनंदिन संपर्क टाळणे महत्त्वाचे आहे; प्लास्टिकमधील phthalates जळजळ आणि धमन्यांना नुकसान पोहोचवतात, म्हणून काचेची भांडी वापरा.
