उन्हाळ्यात बद्धकोष्ठता, अपचन आणि गॅस? बेल ठरू शकते तुमचे सुपरफूड!

News18•01-04-2026, 13:41

•उन्हाळ्यात बद्धकोष्ठता, गॅस आणि अपचन यांसारख्या सामान्य पोटाच्या समस्यांवर बेल हे एक पारंपरिक उपाय आहे.
•वैद्य अभिषेक कुमार मिश्रा यांच्या मते, बेल शरीराला थंडावा देते आणि पोट निरोगी ठेवण्यास मदत करते.
•बेलमध्ये फायबर, व्हिटॅमिन सी, कॅल्शियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे पचनसंस्था मजबूत करतात.
•हे बद्धकोष्ठतेपासून आराम देते, शौचास मऊ करते आणि गॅस व अपचनाची समस्या कमी करते.
•बेलचा सरबत नियमित प्यायल्याने अतिसार आणि उष्माघातापासून बचाव होतो, शरीर हायड्रेटेड राहते आणि नैसर्गिकरित्या थंडावा मिळतो.

✦

Stories