क्षयरोगाशी लढण्यासाठी 8 भारतीय सुपरफूड्स: प्रतिकारशक्ती वाढवा आणि बरे होण्यास मदत करा

8 Indian Superfoods That Help Fight Tuberculosis

News18•24-03-2026, 08:00

क्षयरोगाशी लढण्यासाठी 8 भारतीय सुपरफूड्स: प्रतिकारशक्ती वाढवा आणि बरे होण्यास मदत करा

•आवळा (इंडियन गूसबेरी) व्हिटॅमिन सी वाढवतो, लोहाचे शोषण वाढवतो आणि रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करतो, औषधांच्या दुष्परिणामांपासून यकृताचे संरक्षण करतो.
•हळद (हळदी) तिच्या दाहक-विरोधी आणि जीवाणू-विरोधी गुणधर्मांमुळे फुफ्फुसातील सूज कमी करते; गरम दूध किंवा काळी मिरीसोबत सेवन करणे सर्वोत्तम आहे.
•शेवगा (मोरिंगा) टीबी बॅसिलीविरुद्ध नैसर्गिक प्रतिजैविक म्हणून काम करतो, पोषक तत्वांची भरपाई करतो आणि थकवा दूर करतो.
•लसूण (लहसुन) टीबी-कारक जीवाणूंची वाढ रोखतो, कफ साफ करतो आणि श्वसनसंस्थेला मजबूत करतो.
•सीताफळ (सीताफळ) त्याच्या उच्च कॅलरी घनता, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियममुळे वजन वाढण्यास मदत करते, ताप नियंत्रित करते आणि अशक्तपणा कमी करते.

News18 वर इंग्रजी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

क्षयरोगाशी लढण्यासाठी 8 भारतीय सुपरफूड्स: प्रतिकारशक्ती वाढवा आणि बरे होण्यास मदत करा

क्षयरोगाशी लढण्यासाठी 8 भारतीय सुपरफूड्स: प्रतिकारशक्ती वाढवा आणि बरे होण्यास मदत करा

More like this

टीबीतून लवकर बरे होण्यासाठी हे 7 सुपरफूड्स खा! प्रतिकारशक्ती वाढवा, संसर्गाशी लढा.

लोबिया डाळ: मजबूत स्नायू, वजन कमी करा आणि निरोगी राहा, फायदे अनेक!

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा: हंगामी संक्रमणांशी लढण्यासाठी 7 सुपरफूड्स

नैसर्गिकरित्या प्रतिकारशक्ती वाढवा: व्हायरल संक्रमणांशी लढण्यासाठी 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा: तुमच्या आहारात समाविष्ट करण्यासाठी 10 व्हिटॅमिन सी युक्त पदार्थ

जेवणानंतर गूळ: पचन, प्रतिकारशक्ती आणि ऊर्जा वाढवा! डॉ. श्रीवास्तव यांनी सांगितले फायदे.

More like this

Stories

More like this

टीबीतून लवकर बरे होण्यासाठी हे 7 सुपरफूड्स खा! प्रतिकारशक्ती वाढवा, संसर्गाशी लढा.

लोबिया डाळ: मजबूत स्नायू, वजन कमी करा आणि निरोगी राहा, फायदे अनेक!

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा: हंगामी संक्रमणांशी लढण्यासाठी 7 सुपरफूड्स

नैसर्गिकरित्या प्रतिकारशक्ती वाढवा: व्हायरल संक्रमणांशी लढण्यासाठी 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती

रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा: तुमच्या आहारात समाविष्ट करण्यासाठी 10 व्हिटॅमिन सी युक्त पदार्थ

जेवणानंतर गूळ: पचन, प्रतिकारशक्ती आणि ऊर्जा वाढवा! डॉ. श्रीवास्तव यांनी सांगितले फायदे.