उन्हाळ्यात फ्रिजमध्ये 'या' गोष्टी ठेवू नका, फायद्याऐवजी नुकसान होईल: आरोग्य तज्ज्ञ

News18•05-04-2026, 07:03

उन्हाळ्यात फ्रिजमध्ये 'या' गोष्टी ठेवू नका, फायद्याऐवजी नुकसान होईल: आरोग्य तज्ज्ञ

•खरगोनचे आरोग्य तज्ज्ञ डॉ. संतोष मौर्य (आयुर्वेद विशेषज्ञ) यांच्या मते, काही पदार्थ फ्रिजमध्ये ठेवल्याने त्यांचे पोषक घटक कमी होतात आणि नुकसान होते.
•ब्रेड फ्रिजमध्ये ठेवणे टाळा; ती लवकर सुकते, चव बिघडते आणि पोटाच्या समस्या निर्माण करू शकते.
•टोमॅटो फ्रिजमध्ये ठेवल्याने त्यांची चव आणि नैसर्गिक गुणधर्म कमी होतात, त्यांना सामान्य तापमानावर खुल्या जागेत ठेवणे अधिक योग्य आहे.
•केळी, आंबे आणि पपई यांसारखी फळे फ्रिजमध्ये ठेवल्याने ती लवकर काळी पडतात आणि त्यांचे पोषक घटक कमी होतात.
•संपूर्ण टरबूज फ्रिजमध्ये ठेवू नका; कापूनच फ्रिजमध्ये ठेवा आणि लवकर वापरा जेणेकरून चव आणि पोषण टिकून राहील.

News18 वर हिंदी मध्ये संपूर्ण लेख वाचा

✦

उन्हाळ्यात फ्रिजमध्ये 'या' गोष्टी ठेवू नका, फायद्याऐवजी नुकसान होईल: आरोग्य तज्ज्ञ

उन्हाळ्यात फ्रिजमध्ये 'या' गोष्टी ठेवू नका, फायद्याऐवजी नुकसान होईल: आरोग्य तज्ज्ञ

More like this

उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घ्या: डिहायड्रेशन, थकवा आणि ताण टाळण्यासाठी सोप्या टिप्स

उन्हाळ्यात द्राक्षे: योग्य वेळी खा, रिकाम्या पोटी टाळा! तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला

उन्हाळ्यातील आहाराच्या चुका: हे लोकप्रिय पदार्थ तुम्हाला नकळत आजारी पाडू शकतात

हवामानातील बदलांमुळे ॲलर्जी वाढली: डॉ. सुभाष साहा यांचा विशिष्ट पदार्थ टाळण्याचा सल्ला.

रात्रीचे स्नॅक्स जे रक्तातील साखर वाढवतात: आरोग्यदायी पर्याय आणि दुष्परिणाम जाणून घ्या

सीतामढीतील आंब्याच्या पिकावर संकट: वाढत्या उष्णतेमुळे ४०% उत्पादन घटण्याची भीती

More like this

Stories

More like this

उन्हाळ्यात आरोग्याची काळजी घ्या: डिहायड्रेशन, थकवा आणि ताण टाळण्यासाठी सोप्या टिप्स

उन्हाळ्यात द्राक्षे: योग्य वेळी खा, रिकाम्या पोटी टाळा! तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला

उन्हाळ्यातील आहाराच्या चुका: हे लोकप्रिय पदार्थ तुम्हाला नकळत आजारी पाडू शकतात

हवामानातील बदलांमुळे ॲलर्जी वाढली: डॉ. सुभाष साहा यांचा विशिष्ट पदार्थ टाळण्याचा सल्ला.

रात्रीचे स्नॅक्स जे रक्तातील साखर वाढवतात: आरोग्यदायी पर्याय आणि दुष्परिणाम जाणून घ्या

सीतामढीतील आंब्याच्या पिकावर संकट: वाढत्या उष्णतेमुळे ४०% उत्पादन घटण्याची भीती