उन्हाळ्यात चुकीच्या पद्धतीने द्राक्षे खाल्ल्यास पोटात आग लागू शकते: तज्ञांकडून योग्य पद्धत जाणून घ्या, रुग्णालयात जाणे टाळा.
Loading more articles...
उन्हाळ्यात द्राक्षे: योग्य वेळी खा, रिकाम्या पोटी टाळा! तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला
N
News18•10-03-2026, 18:21
उन्हाळ्यात द्राक्षे: योग्य वेळी खा, रिकाम्या पोटी टाळा! तज्ज्ञांचा महत्त्वाचा सल्ला
•आयुर्वेद तज्ज्ञ डॉ. संतोष मौर्य यांच्या मते, उन्हाळ्यात रिकाम्या पोटी द्राक्षे खाल्ल्याने पोटात जडपणा, सर्दी, फ्लू किंवा खोकला होऊ शकतो.
•द्राक्षे खाण्याची सर्वोत्तम वेळ दुपारची किंवा जेवणानंतरची आहे, जेव्हा शरीराची पचनसंस्था अधिक कार्यक्षम असते, ज्यामुळे योग्य पोषण मिळते.
•मधुमेहाच्या रुग्णांनी द्राक्षे मर्यादित प्रमाणात खावीत कारण त्यात नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण जास्त असते; रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास रक्तातील साखर वाढू शकते.
•उन्हाळ्यात द्राक्षे शरीर हायड्रेटेड आणि थंड ठेवण्यास मदत करतात, परंतु चुकीच्या वेळी सेवन केल्यास आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
•द्राक्षांव्यतिरिक्त, टरबूज, केळी, आंबा, संत्री आणि अननस यांसारखी फळे देखील रिकाम्या पोटी खाणे टाळावे, कारण यामुळे ऍसिडिटी आणि पचनाच्या समस्या होऊ शकतात.
