आवळा दुष्परिणाम: कधी हा सुपरफूड फायद्याऐवजी अधिक हानीकारक ठरू शकतो
आवळाचे दुष्परिणाम: जेव्हा हा सुपरफूड फायद्याऐवजी नुकसान करू शकतो
N
News18•17-03-2026, 16:24
आवळाचे दुष्परिणाम: जेव्हा हा सुपरफूड फायद्याऐवजी नुकसान करू शकतो
•आवळा, ज्याला इंडियन गूसबेरी असेही म्हणतात, आरोग्याच्या फायद्यांसाठी ओळखला जातो, परंतु बायोएक्टिव्ह संयुगांमुळे तो प्रत्येकासाठी योग्य नसू शकतो.
•कमी रक्तदाब असलेल्या लोकांनी सावधगिरी बाळगावी कारण आवळा रक्तदाब आणखी कमी करू शकतो, ज्यामुळे चक्कर येणे किंवा मूर्च्छा येऊ शकते.
•आवळ्यामध्ये रक्त पातळ करण्याचे गुणधर्म आहेत; रक्त पातळ करणारी औषधे घेणाऱ्यांनी किंवा शस्त्रक्रियेपूर्वी जास्त रक्तस्त्राव टाळण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात सेवन करू नये.
•गॅस्ट्रिक समस्या किंवा आम्लपित्त असलेल्या व्यक्तींनी काळजी घ्यावी कारण आवळ्यातील आम्ल घटक ऍसिड रिफ्लक्ससारखी लक्षणे वाढवू शकतात.
•गर्भवती/स्तनपान करणाऱ्या महिला, किडनी स्टोन असलेल्या व्यक्ती आणि ऍलर्जी असलेल्या लोकांनी आवळ्याचे सेवन प्रमाणात करावे किंवा टाळावे.
