आरोग्य टिप्स: ही भाजी औषधापेक्षा कमी नाही, पाने, फुले आणि फळांमध्ये लपलेले आहेत औषधी गुणधर्म, जे शरीराला बनवतील चुस्त-दुरुस्त.
Loading more articles...
शेवगा: औषधी गुणधर्म असलेली भाजी, शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवते.
N
News18•16-03-2026, 10:16
शेवगा: औषधी गुणधर्म असलेली भाजी, शरीर निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवते.
•मध्य प्रदेशातील विंध्य प्रदेशात शेवगा (Moringa, Drumstick) त्याच्या औषधी गुणधर्मांमुळे वेगाने लोकप्रिय होत आहे, अशी माहिती डॉ. विपिन सिंह यांनी दिली.
•हे लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, झिंक यांसारख्या खनिजांनी आणि जीवनसत्त्वे ए, बी६, सी, ई ने समृद्ध आहे, जे पचनाच्या समस्यांसाठी विशेषतः फायदेशीर आहे.
•शेवगा ॲनिमिया आणि कुपोषण (महिला व मुलांमध्ये) दूर करण्यासाठी प्रभावी आहे; त्याची प्रथिनेयुक्त पाने शारीरिक अशक्तपणा कमी करतात आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.
•हे पक्षाघातासारख्या मज्जासंस्थेशी संबंधित आजार, श्वसनाचे विकार आणि त्वचेच्या समस्यांमध्ये आराम देते; पानांचा लेप त्वचेच्या विकारांवर उपयुक्त आहे.
•डॉ. सिंह यांच्या मते, शेवग्याच्या सालीचा रस डोकेदुखीसाठी फायदेशीर आहे, आणि त्याच्या शेंगांचे नियमित सेवन हृदयविकार व मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी उपयुक्त आहे, कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट आणि कर्करोगविरोधी घटक आहेत.
