উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল ও লেবুর রস: ডায়েটিশিয়ান জানালেন কারা খাবেন, কারা এড়িয়ে চলবেন.
Loading more articles...
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল ও লেবুর শট: ডায়েটিশিয়ান জানালেন কে খাবেন, কে এড়িয়ে চলবেন
M
Moneycontrol•26-03-2026, 16:46
উজ্জ্বল ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল ও লেবুর শট: ডায়েটিশিয়ান জানালেন কে খাবেন, কে এড়িয়ে চলবেন
•উজ্জ্বল ত্বক, উন্নত হজম এবং ডিটক্সিফিকেশনের জন্য অলিভ অয়েল ও লেবুর রস একটি ট্রেন্ডিং ওয়েলনেস হ্যাক।
•ওয়েলনেস ইনফ্লুয়েন্সাররা ইতিবাচক অভিজ্ঞতার কথা জানিয়েছেন, ত্বক, চুল, হজম এবং শক্তির স্তরে উন্নতির কথা উল্লেখ করেছেন।
•ডায়েটিশিয়ান ডিটি কোমল মালিক বলেছেন যে এটি 'অলৌকিক পানীয়' নয় এবং সুষম খাদ্য ছাড়া এটি বড় পার্থক্য আনবে না।
•অলিভ অয়েল হার্ট-স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সরবরাহ করে এবং প্রদাহ কমায়, যখন লেবু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ও ত্বকের জন্য ভিটামিন সি দেয়।
•সুস্থ ব্যক্তিরা অল্প পরিমাণে চেষ্টা করতে পারেন, তবে যাদের অ্যাসিডিটি, অ্যাসিড রিফ্লাক্স, পিত্তথলির সমস্যা বা সংবেদনশীল হজম আছে তাদের এটি এড়িয়ে চলা উচিত।
