ভারতে 'স্লিপ ডিভোর্স' বাড়ছে: অর্ধেকের বেশি দম্পতি আলাদা ঘুমান, সমীক্ষায় প্রকাশ

News18•08-03-2026, 16:45

•রেসমেডের গ্লোবাল স্লিপ সার্ভে অনুসারে, ৫৩% ভারতীয় দম্পতি সপ্তাহে অন্তত এক রাত আলাদা ঘুমান।
•৭২% দম্পতি একসাথে ঘুমানোকে মানসিক সংযোগের জন্য ইতিবাচক বললেও, ৪৬% প্রতি সপ্তাহে সঙ্গীর কারণে ঘুমের ব্যাঘাতের কথা জানান।
•ঘুমের ব্যাঘাতের সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে ফোন/ট্যাবলেট ব্যবহার (২৮%), নাক ডাকা (২৭%) এবং ভিন্ন ঘুমের সময়সূচী (২১%)।
•স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং কাজের দায়িত্ব অনেক ভারতীয়দের জন্য মানসম্পন্ন ঘুমের প্রধান বাধা।
•৭১% কর্মজীবী উত্তরদাতা বলেছেন যে অপর্যাপ্ত ঘুম কাজের মনোযোগকে প্রভাবিত করে; ৭৭% খারাপ ঘুমের পর 'স্নুজ ডে' নেন।